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孕期食谱川贝雪梨炖鹧鸪7z

发布时间:2019-10-13 02:55:39 编辑:笔名

孕期食谱:川贝雪梨炖鹧鸪

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,有止咳化痰,润肺养颜之效,最适合常年在外就餐、动不动就上火长痘的人士了。而鹧鸪除了能顺气化痰外,所含蛋白质十分丰富,比普通鸡肉高1倍,且脂肪含量低

,自古民间有“飞禽莫如鸪”、“一鸪顶九鸡”之说,再加上鹧鸪售价便宜,真是男女老少皆宜的滋补佳品。做法:1. 所有材料洗净;2. 瘦肉切粒状,和宰好的鹧诱发牛皮癣复发因素鸪一起汆水,捞起待用;3. 将陈皮用清水浸软,刮去瓤;红枣去核;雪梨切成4瓣;4. 将所有材料放入炖盅,再倒入烧开的水,用中火炖两个半小时,下盐调味即可品尝。功效:汤味鲜甜,有化痰、止咳、润肺的功效,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。●美食科学堂梨梨盘锦治疗白癜风权威医院肉鸡高10.6%。脂肪含量为3.6%;比珍珠鸡低4.1%,比肉鸡低4.2%。并含人体所必需的18种氨基酸和的64%的不饱和脂肪酸。具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养特性。值得一提的是

,鹧鸪富有其他禽肉所不含的牛璜酸,在妇女怀孕,哺乳期间食用,对胎、婴儿的生长发育和增强智力有着极好的滋补作用。民间还把鹧鸪作为健脾消疳积的良药,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良,效果显着爱出者爱返,福往者福来。请关注”幼儿教育育儿知识大全”我们同您与宝宝与一起成长. 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: NBA十大奢华婚礼大PK 乔丹卡戴珊花费千万完爆周杰伦

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