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孕妇夏天可以泡脚吗孕妇夏天能泡脚吗

发布时间:2019-09-14 07:22:43 编辑:笔名

  孕妇夏天可以泡脚吗?我们都知道泡脚既解乏,又有利于睡眠,对孕妇也是一样。但夏季天气炎热,恨不得把自己泡在冰水里,还需要泡脚吗?孕妇夏天可以泡脚吗?孕妇夏天能泡脚吗?

  古语有云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”,说明泡脚这个方法四季皆宜,适合所有人。孕妇夏天睡前用热水泡脚,可以祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。所以,孕妇夏天是能泡脚的。

  可在睡前,孕妇用温清水泡脚,水温应控制在 5摄氏度左右,不要使用中药泡脚,容易导致。 2、时间不宜过长 泡脚的时间应要掌握好,不宜过长,泡15分钟最为适宜,最长不宜超过 0分钟。因为泡太久会增加孕妇心脏的负担,导致脑部供血不足,产生头晕,甚至是昏厥症状。 、饭后半小时不宜泡脚 吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。所以,孕妇最好吃完饭过1小时后再泡脚。 4、不要去做足疗 不要去做足疗,并且不要随意按摩脚底,因为足底有子宫反射区,容易引起流产。

  孕妇可以泡脚,但是时间一定要控制。因为泡脚很容易出汗,容易受风,泡完脚后孕妇最好穿上袜子,不要让脚心着凉,引起脚后跟疼痛、腿脚麻木。

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